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图书详情 > 大脑整理术:think your way to a better life
作者:(美)约翰·B. 雅顿(John B. Arden)著
出版年:2017
ISBN:978-7-5086-7660-9
出版社:中信出版集团股份有限公司
页码:278页
内容简介:本书作者是一位脑科学专家,他基于40年的神经科学研究经验为你开出重塑大脑的处方。内容包括:大脑重塑操作指南、如何赶走焦虑情绪、如何摆脱负面情绪、如何练就超级记忆力、如何安排饮食、如何改善睡眠质量等。
主题词:脑科学
中图分类:R338.2