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本书分为六章，内容包括：基本的划分、人的自身、人所拥有的财产、人所展现的表象、建议和格言、人生的各个阶段。

本书收录叔本华哲学随笔，包括《哲学史散论》《论哲学和自然》《对自在之物与现象的一些思考》《论逻辑和辩论法》《论大学的哲学》《论宗教》《论见到鬼魂及与此相关的东西》。

本书收录了叔本华的哲言录，分人性·性格·道德；人生·幸福·痛苦；自己·他人；人的心理；爱情·婚姻；阅读·学习；科学·哲学；艺术·美学等方面。

本书以叔本华为范例，阐述了尼采对哲学家的品格、哲学的使命、哲学与人生及时代的关系等重大问题的看法。

本书从《叔本华全集》的卷二、卷五中选取了12篇文章，这些文章独立成篇，讨论的话题有阅读、思考、写作、批评、语言学习、文体、音乐、大自然的美和死亡等。

本书讨论的事情与我们的世俗生活至为接近，诸如健康、财富、名声、荣誉、养生和待人接物所应遵守的原则等。是德国思想家叔本华为普通大众而写，阐述生活的本质，及如何在生活中获得幸福。

本书收录作者叔本华讨论人的道德与自由的5篇文章，包括《论意欲的自由》、《论道德的基础（节译）》、《论禁欲》、《为何我们羞于暴露性行为以及性器官》、《通往解救之路》。